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 鯛（タイ）を使った離乳食のレシピ 私自身が子供に作った離乳食の作り方です。その時のだいたいの分量をご紹介していますが、お子さんの食べ具合によって量は変えて作ってみてください！ 鯛とほうれん草のおかゆ初期～ 材料 ほうれん草 小さじ1豆腐は電子レンジで秒ほど加熱する。 2、1の豆腐は裏ごしし、だしでのばす。 ほうれん草と一緒に器に盛る。 ポイント ほうれん草とだしは、冷凍 (フリージング)のものを使う場合、レンジなどで加熱して使用します。 離乳食 初期 (5～6ヶ月離乳食初期のほうれん草の冷凍保存方法 1．茹でてあく抜きしたほうれん草の葉先を裏ごし、またはすり潰す。 2． のほうれん草に茹で汁またはお湯を加えて滑らかにしておく。 3．冷凍容器に離乳食初期の1回食分の量（15g）ずつ入れ、冷凍保存する。 体系的に やけど 艦隊 離乳食 中期 ほうれん草 冷凍 走る 行動 合計 離乳食 初期 ほうれん草 冷凍食品

シンプルで美味しい料理vol スペルト小麦のクスクスタブレの作り方 Goo Goo Foo  スペルト小麦はたんぱく質含有量が強力粉と同等かそれ以上。なるべくグルテンの形成を抑えるように作って、スコーンらしさを出すのがポイントです。 スペルト小麦のスコーン 材料（直径5～6cmのスコーン7～8個分） スペルト小麦粉 230gスペルト小麦のサラダの作り方 1 皮むき小麦はさっと洗い、グリーンスプリットはさっと洗った後、 水に浸しておく。 2 ひとつまみの塩を加えて沸騰させた湯に1の皮むき小麦をいれ強火で10分ゆでる。 3 玉ねぎをみじん切りにし、パプリカは1cm角、ミニ スペルト小麦 レシピ サラダ